חדשות ויראליות
  • דף הבית
  • כל הכתבות
  • קטגוריות
    • ויראלי
    • הומור ובידור
    • בעלי חיים
    • יחסים
    • אומנות
    • רפואה בריאות
    • בלוג מסע
    • עובדות
    • העצמה
    • מרגש
    • טיפוח ויופי
    • אוכל ובישול
    • אופנה
    • מצמרר
    • טיפים לבית
    • משפחה
    • דיאטה
  • צור קשר
  • דף הבית
  • כל הכתבות
  • קטגוריות
    • ויראלי
    • הומור ובידור
    • בעלי חיים
    • יחסים
    • אומנות
    • רפואה בריאות
    • בלוג מסע
    • עובדות
    • העצמה
    • מרגש
    • טיפוח ויופי
    • אוכל ובישול
    • אופנה
    • מצמרר
    • טיפים לבית
    • משפחה
    • דיאטה
  • צור קשר
חדשות ויראליות
  • דף הבית
  • כל הכתבות
  • קטגוריות
    • ויראלי
    • הומור ובידור
    • בעלי חיים
    • יחסים
    • אומנות
    • רפואה בריאות
    • בלוג מסע
    • עובדות
    • העצמה
    • מרגש
    • טיפוח ויופי
    • אוכל ובישול
    • אופנה
    • מצמרר
    • טיפים לבית
    • משפחה
    • דיאטה
  • צור קשר
  • דף הבית
  • כל הכתבות
  • קטגוריות
    • ויראלי
    • הומור ובידור
    • בעלי חיים
    • יחסים
    • אומנות
    • רפואה בריאות
    • בלוג מסע
    • עובדות
    • העצמה
    • מרגש
    • טיפוח ויופי
    • אוכל ובישול
    • אופנה
    • מצמרר
    • טיפים לבית
    • משפחה
    • דיאטה
  • צור קשר
ראשי » קטגוריות

מה מדענים ממליצים לאכול על פי סוג הדם שלנו

The writer 25/08/2019

לדעת מה סוג הדם שלך זה די קל. כל מה שצריך זה 3 מבחנות עם 3 ריאגנטים שונים המכילים 3 נוגדנים שונים: A, B ו- Rh. ודגימה של הדם, כמובן.

נתיז מעט דם לכל מבחנה ונבחין בתגובת החומר שמתגבש.

גיבוש פירושו שהדם מגיב לאותם נוגדנים שהוא מכיל בעצמו, ובכך מדענים מגלים את סוג הדם שלנו.

עכשיו כשאתם יודעים כיצד נקבע סוג הדם, מערכת האתר רוצה לחלוק איתך כיצד זה יכול להכתיב את הדיאטה שלך.

© pixabay.com

הרעיון הוא שסוג הדם שלנו קשור קשר הדוק ליכולת של גופנו לעכל מזונות מסוימים.

לכן כל סוג דם קובע תזונה מיוחדת המוצעת לאדם לעקוב אחריה כדי לחיות את חייו בצורה הטובה והבריאה ביותר.

גישה זו פופולרית על ידי ד"ר פיטר ג"א אדמו, לאחר שפרסם ספר בנושא בשנת 1996.

אך אין הסכמה אם זה אכן עובד, מכיוון שאין מחקרים שמוכיחים אם תיאוריה זו נכונה או לא נכונה.

סוג A

© pexels.com © pexels.com © pixabay.com

לאנשים עם דם מסוג A מומלץ תזונה צמחונית . ידוע כי לאנשים עם סוג דם זה יש רמות נמוכות של חומצת קיבה ואינם יכולים לעכל חלבון ושומן מהחי בצורה טובה מידי.

לכן מוצע להם לאכול הרבה פירות, ירקות ודגנים. חשוב שהמזונות האלה יהיו הכי טבעיים שאפשר – טריים ואורגניים ללא תוספות.

סוג B

© pexels.com © pexels.com © pixabay.com

על פי הספר, אנשים עם סוג דם זה נחשבים לאכילים , ולכן הם יכולים לאכול מגוון מאכלים.

עם זאת, מזונות כמו תירס, חיטה, עגבניות ובוטנים יכולים לגרום לעלייה במשקל, עייפות והיפוגליקמיה.

אוכל נוסף שאנשים עם סוג דם זה צריכים להימנע ממנו הוא עוף. אף על פי שמדובר בבשר רזה, הוא יכול לגרום לשבץ והפרעות חיסוניות אצל אנשים עם סוג B. עדיף להחליף עוף בבשר.

סוג AB

© pexels.com © pexels.com © pixabay.com

סוג AB הוא סוג הדם הנדיר ביותר. יש לו ירושה מעורבת מסוגים A ו- B.

לאנשים עם סוג דם זה יש חומצת קיבה נמוכה כמו סוג A, אך יש להם גם התאמת סוג B לבשר. ביצים, פירות וירקות.

לאנשים עם סוג דם זה. מומלץ  לאכול מנות קטנות בתדירות גבוהה יותר מכיוון שעדיף שיעבדו נכון עם מערכת העיכול שלהם.

סוג 0

© pexels.com © pixabay.com

לאנשים עם סוג דם זה יש כביכול חומצת קיבה גבוהה ובעלי יכולת מפותחת מאוד לעכל גם חלבון מן החי וגם שומן .

לכן תזונה עשירה בחלבון, עם הרבה בשרים, דגים, ירקות ופירות באיכות טובה, פועלת הכי טוב בשבילם.

ניתן לעכל בקלות פחמימות כמו דגנים, שעועית וקטניות כשומן במערכת שלהם.

זה נשמע נחמד בספר, אבל מה עם החיים האמיתיים?

מחקרים שנערכו בשנת 2014 הראו כי לאנשים אשר עקבו אחר התזונה המוצעת אכן היו שיפורים בריאותיים. עם זאת, נמצא כי שיפורים אלה אינם קשורים לסוג הדם.

בכל מקרה, כל ארבעת תוכניות התזונה בריאות ומומלצות לצד משטר התעמלות, הן יכולות להפוך את חיינו לאורח חיים בריא ולשפר את תזונתך הכללית.

מה אתם חושבים על התזונה הזו? ספרו לנו בתגובות!

קרדיט – pixabay.com

תגובות:

דם סוגי

|להציג את כל הפוסטים של The writer


« פוסט קודם
פוסט הבא »
עוד לא סימנת ב- Like? אז זה הזמן :)
חדשות ויראליות
יש לכם שאלה?
קיצורים
  • דף הבית
  • כל הכתבות
  • צור קשר
Design by ⒸVirali News-Digital
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס