בשנים הראשונות לחייהם, ילדים מקבלים כמות גדולה של מידע מסביבת ושומרים עליו. "מוחם של ילדים זה כמו ספוג" יש אנשים שאומרים. ובילדות הם מהווים את הבסיס לדימוי העצמי שלהם ולשפתם. זו הסיבה שיש שיעורים מסוימים החיוניים בשנים הראשונות, כך שילדכם יוכל לבנות בסיס שיעזור לו לשלוט במיומנויות הבגרות המורכבות יותר.
אז הצבנו רשימת כישורים שתושג בצורה הטובה ביותר אם מתרגלים מגיל צעיר, וזה יהיה שימושי מאוד עבור ילדיך כאשר הם יהיו מבוגרים.
1. שפה שנייה
מחקרים מראים שילדים שלומדים שפה שנייה מסתגלים מהר יותר לשינוי, בעלי זיכרון טוב יותר ובעלי הבנה טובה יותר של השפה באופן כללי. שלא לדבר על כך שתקשורת באזורים אחרים בעולם לא תהיה בעיה לילדכם והם ייחשפו ליותר אפשרויות קריירה. לא די בכך, מדענים ממכון המחקר רוטמן בקנדה הוכיחו כי דיבור בשתי שפות עוזר למוח לעכב את הופעת האלצהיימר בגיל מבוגר.
2. שחייה
תרגול כל פעילות גופנית מאפשר לנו לחיות חיים בריאים יותר. מה שהופך את השחייה לשונה זה שמלבד היותה מיומנות שיכולה להציל את חיי ילדכם במצב קיצוני או לפתוח את הדלת לחוויות שונות, זה יחזק את איבריהם ויסייע להם לפתח את התיאום שלהם טוב יותר. שחייה עוזרת גם למוח להישאר בריא יותר, אומר מחקר שפורסם על ידי המרכז הלאומי לביוטכנולוגיה.
3. נגינה על כלי כלשהוא
Journal of Neuroscience פרסם מחקר בו התגלה שלימוד נגינה בכלי נגינה כלשהו משפר את כישורי השמיעה ועוזר לעכב את ההידרדרות ביכולות המוח הטבעיות להזדקנות. הסיבה לכך היא שכאשר אנו מנגנים על כלי נגינה אנו מפעילים כמה מערכות מוח בבת אחת כמו המערכת האודיטורית, המוטורית ומערכת התפיסה. כאשר ילדכם יהפכו למבוגרים, תהיה להם יכולת טובה יותר לתקשר ולהביע את עצמם באופן יצירתי.
4. ריקודים
© dimitrisvetsikas1969 / Pixabay
מחקר מאוניברסיטת קרלסטאד גילה כי ריקודים משפרים את הביצועים אצל ילדים היפראקטיביים. זה מאפשר להם לתקשר ולהביע את רגשותיהם דרך גופם ובעזרת מוזיקה, מעודד יצירתיות, כישורים חברתיים, כישורים מוטוריים ובונה הערכה עצמית. ריקוד גם יקרב את ילדיכם לתרבויות שונות, ויגרום להם להיות פתוחים יותר ובטוחים יותר בגופם.
5. מיחזור
על ידי מיחזור אנו תורמים לטיפול בכוכב הלכת שלנו ולהשארת עולם טוב יותר לדורות הבאים, וזה כבר יתרון גדול. אך מיחזור טוב גם לילדיכם, מכיוון שמוכח כי השארת חומרים לשימוש חוזר בהישג יד מעודדת יצירתיות ופסיכומוטריקות. ילדיכם יידעו שהם אינם זקוקים לטונות של משאבים יקרים כדי להוציא לפועל את רעיונותיהם. חברת Ecoembes, בספרד, מעודדת את לימוד המיחזור בבתי הספר כדי לעזור להעלות את המודעות לצריכה וטיפול בסביבה.
6. ניקוי
סדר והיגיינה הכרחיים לחייו של כל אדם. מלבד הסיבות המעשיות, כמו ניהול חיים בריאים, זה בגלל שזה עוזר להפוך תהליכים מנטליים מורכבים למובנים ומסודרים יותר. ביפן, ניקיון הכיתה ובית הספר הפרטי הוא חלק מחינוך בית הספר.
7. תחושת התמצאות
עידוד התפתחות תחושת הכיוון של ילדיכם טוב למוחם ויסייע להם להתנהג ביתר קלות באשר הם. מחקר מגלה שיש GPS פנימי שיוצר רשתות בנוירונים שלנו שכפי שאנחנו לומדים, מזינים את תחושת הכיוון שלנו ועוזרים למוח לתכנן מסלולים, ומשפר את תהליך קבלת ההחלטות שלנו.
8. בישול
על ידי בישול עם ילדיכם, אתם משפרים את הקשר שלהם עם האוכל. אם אתם מערבים אותם בהכנת מנה, הם יהיו זהירים יותר בעת האכילה ופחות ייטו לצרוך ג'אנק פוד. פשוט על ידי מעקב אחר מתכון, הם ילמדו את החשיבות של ההוראות, ויבחנו את כל המרכיבים בעזרת חושיהם. הראו להם מה כל חומר גלם עושה כשהם מבשלים אותו, ואם ילדיכם עדיין קטנים מאוד, התחילו עם דברים פשוטים כדי למנוע תאונות.
9. שימוש בכסף
כשאנחנו גדלים, האחריות הפיננסית מגיעה בהדרגה ואם אנחנו לא מוכנים נוכל לטעות. חשוב ללמד את ילדיכם שכסף הוא כלי, לא תגמול, וזה לא מספיק רק ללמוד לחסוך, אלא צריך גם ללמוד להשקיע אותו בחוכמה.
10. העברת רגשות
אין דבר כזה להיות מאושר כל הזמן. מצבים מסוימים מעוררים בנו רגשות לא נוחים שאיננו יכולים להימנע מהם. ללמד את ילדיכם מגיל צעיר כיצד לזהות את הרגשות הללו, לקבל אותם ולתקשר אותם זה משהו שהם יודו לכם עליו לנצח. אינטליגנציה רגשית תאפשר לילדכם לקבל החלטות ולהגיב כראוי במצבים מורכבים.
בונוס: למדו אותם להירגע
בבתי ספר מלמדים ילדים לבצע ביצועים אקדמיים מעולים, לבצע משימות, לרכוש מידע ולחיות עם אנשים אחרים. על ההורים ללמד אותם על החשיבות של הפסקה, וכיצד למצוא רגעים לשחק ולשחרר מתח. ישנן טכניקות נשימה שונות שכל המשפחה יכולה לתרגל כדי ליצור סביבה רגועה בבית. זה יפחית את רמות הלחץ שלהם ואת האפשרות לסבול ממחלות הקשורות למתח.
איזה מהשיעורים האלה הוא החשוב ביותר לדעתכם? האם הייתם רוצים לרכוש כמה מהם בגיל צעיר יותר? ספרו לנו בתגובות.