כל אחד עובר את זה.
כשמערכת יחסים נגמרת, שברון הלב יכול להיות בלתי נסבל. כל אחד מתמודד עם הפרידה בדרך אחרת, חלק מתגברים מהר ולחלק לוקח שנים.
לא משנה באיזה שלב של הפרידה אתם, הרשימה הזו תעזור לכם לעבור אותה. וגם אם לא פרודים כרגע – זו רשימה שכדאי לשמור לכל צרה שלא תבוא….
תבינו שזה ייקח זמן – וזה בסדר.
תרשו לעצמכם להיות עצובים. אל תדחיקו.
אל תנסו להיות "רק ידידים" איתם. זה לא עובד.
מחקו אותם מהפלאפון, פייסבוק, אינסטגרם וכו'….
נסו להתנתק מהרשתות החברתיות באופן כללי
אבל… תצאו לכל אירוע חברתי. אל תנעלו את עצמכם בבית!
זכרו לאהוב את עצמכם.
תוציאו את הרגשות שלכם בכתב. זה יעזור לשחרר.
נסו משהו חדש, הירשמו לשיעור/קורס שתמיד רציתם.
נסו להבין למה זה לא עבד. למה הם לא התאימו לכם.
זה יעזור לכם להבין שלא באמת היה לכם טוב. והפרידה היית בלתי נמנעת.
זכרו שיש הרבה דגים בים ואתם תמצאו עוד את האחד/ת שלכם.
אל תדאגו – בסוף הכל עובר.