13 צעדים שיעזרו לכם להפסיק לעשן!
הרשימה שתציל את הבריאות שלכם אם אתם, או מישהו שאתם מכירים, מעשנים – הרשימה הזו בשבילכם. הדרך לחיים בריאים ונטולי
כל הפוסטים ברפואה בריאות
כולנו מקפדים על ההרגלים הבאים – אבל הם גורמים יותר נזק מתועלת
כולנו מקפדים על ההרגלים הבאים – אבל הם גורמים יותר נזק מתועלת אנחנו מתקלחים בכל בוקר ומצחצחים שיניים כל חיינו,
כמה שבועות לפני התקף לב, הגוף מאותת לכם באמצעות 6 הסימנים האלו – אסור להתעלם מהם
כמה שבועות לפני התקף לב, הגוף מאותת לכם באמצעות 6 הסימנים האלו – אסור להתעלם מהם מחלת לב היא המחלה
זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תשתו כוס מים פושרים על קיבה ריקה בכל בוקר
זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תשתו כוס מים פושרים על קיבה ריקה בכל בוקר כולם כבר יודעים שהדרך הטובה
לא תאמינו מה יקרה לגוף שלכם אם תאכלו 6 שיני שום ביום!!
רוב האנשים יודעים ששום הוא מאכל בריא, ורבים אפילו טוענים שכאשר מתחילה שפעת או הצטננות כדאי ישר לצרוך הרבה שום.אבל,
זה רוב, וההמצאה שלו מצילה אלפי חיים על פני כדור הארץ
תארו לעצמכם שאפשר להציל את חייו של אדם לא על ידי הטכנולוגיה הרפואית המתקדמת ביותר ורופאים מיומנים, אלא על ידי
8 כללים לתרופות עזרה ראשונה לבית, שאנו מתעלמים מהם לעיתים קרובות, וזה יכול להשפיע על בריאותנו
אנחנו כמעט בטוחים שאין משפחה שאין לה ערכת עזרה ראשונה. לחלקם יש מספר קטן של התרופות הנחוצות ביותר, לחלקם יש
לא תאמינו מה קורה אם אוכלים כל יום שום
שום הוא צמח שכל אחד מאיתנו ניסה לפחות פעם אחת. אנחנו כל כך רגילים לזה שאנחנו אפילו לא שמים לב
10 טיפים קלים שיגרמו לרגליך להיראות מושלמות
דלקות ציפורניים פטרייתיות, עקבים סדוקים וציפורניים חודרניות הן מהבעיות הנפוצות ביותר של הרגליים שרוב האנשים מתמודדים איתן. מצבים אלה ואחרים
כיצד להסיר רעלנים מהכבד, הכליות ושלפוחית השתן שלך באופן טבעי ובעדינות
הכבד, הכליות ושלפוחית השתן שלך הם כולם איברים חשובים, אך לעתים קרובות אנשים מתעלמים מהם בטווח הרחוק, וזה עלול להתנקם
7 תרגילים שיגרמו לכאבי הראש שלכם להיעלם
אם לעיתים קרובות אתם סובלים מכאבי ראש, אתם וודאי יודעים עד כמה הסימפטומים שלהם נוראים – יחד עם כאבים, אתם
מדענים ישראלים חושפים שיטה חדשה שגורמת להרס עצמי של תאי הסרטן
סרטן הוא אולי המילה הכי מפחידה שיש. המשמעות שלה מכילה בתוכה כל כך הרבה צער וסבל. אבל עכשיו נראה שמדענים
בצעי אימון זה כל יום ותתחילי לרדת 3 קילו בשבוע
פעילות גופנית היא דרך נהדרת להתעצם בבוקר. אבל אם אין לך זמן לאימון מלא, עדיין יש כמה תרגילים שנבחרו במיוחד
עשו את הפעולה הפשוטה הזאת לפני הצחצוח ותוכלו לחסוך אלפי שקלים על טיפולי שיניים
כולנו רוצים חיוך בריא יותר, אנשים רבים אינם מטפלים כראוי בשיניים שלהם והמרכז לבקרת מחלות בארצות הברית קבע שכ-47.2% מהמבוגרים
עשרת ההרגלים שיש לכל האנשים הבריאים במיוחד
כולנו רוצים להיות בריאים וכולנו שמענו על החשיבות של אכילה מאוזנת, מתיחות, אימונים וכו'. במאמר זה אנו רוצים לקחת את
8 יתרונות אמיתיים להליכה, שלא ציפינו שיהיו נכונים
על פי כתב העת Medicine and Science in Sports and Exercise, הליכה עוזרת להפחית את הסיכון לכל המחלות הכרוניות ונחשבת
מה לעשות אם העקב שלך כואב בבוקר או בכל פעם שאתה קם
אתה לא היחיד עם כאב בעקב, לרוב זה סימפטום עבור רבים מאיתנו. מגוון גורמים יכולים לגרום לזה עקב טראומה, עודף
7 שינויים בלתי צפויים שקורים בגוף האישה לאחר הלידה
חוויתם הריון? הכירו את השינויים הבלתי צפויים שעלולים לקרות לאחר הלידה חייה של אישה משתנים בצורה דרסטית לאחר הלידה מכיוון
קמתם בבוקר? מה יקרה לגופכם אם תשתו מי צימוקים לפני הקפה
חכו עם הקפה! הכירו את החטיף החדש של הבוקר! אנשים גילו את הצימוקים בטעות כשמצאו ענבים יבשים על גפנים בסביבות
10 דרכים להיפטר מהיובש ברגליים – התוצאות יהפכו את עורכם לחדש
קילופים ויובש נגרמים כתוצאה מחיכוך והם יכולים להוות כאב מילולי. הם מופיעים לעתים קרובות על הידיים והרגליים, ולמרות שהם בדרך
6 דרכים מהירות להפסקת כאבי הגב לאחר ישיבה כל היום
בערך 80 אחוז מהמבוגרים חווים כאבי גב בשלב כלשהו בחיי היומיום שלהם. הסטטיסטיקה מדאיגה! זהו הגורם השכיח ביותר לכאבי עבודה.
15 תמונות של פעילות גוף האדם שאיננו רואים כל יום
הגוף האנושי הוא אחד המנגנונים המושלמים ביותר. עבודותיו מחושבות לפרטים הקטנים ביותר. בתהליכים רבים מתרחשים בו כל שנייה – תאים
מה יקרה לגופך אם תתחיל לאכול 3 תמרים בכל יום במשך שבוע
למרות שתמרים לא נחשבים למזון-על, הם קרובים מאוד לזה. הם מציעים כל כך הרבה יתרונות בריאותיים, שזה כמעט הכרחי עבורנו
מה מדענים ממליצים לאכול על פי סוג הדם שלנו
לדעת מה סוג הדם שלך זה די קל. כל מה שצריך זה 3 מבחנות עם 3 ריאגנטים שונים המכילים 3
הגוף שלכם זועק לעזרה: 10 סימני אזהרה כי גופכם תחת מתקפת רעלים
רעלים קיימים בכל מקום, בין אם זה באוויר שאנו נושמים, במים שאנחנו שותים או במזון שאנו אוכלים. גם הסמארטפון שאנחנו
10 סוגי מזון שתזונאים נמנעים מהם כמו מאש
כדי לא לענות את עצמכם בתזונה קפדנית, תזונאים רבים ממליצים לאכול אוכל בריא ולהתאמן. מומחים רבים יצרו טבלאות ורשימות של
6 סיבות אפשריות שמונעות ממך לשרוף את השומן בבטן
הפחתת שומן בבטן לא רק משפרת את המראה של האדם, אלא זה גם יכול להעלות את היתרונות הבריאותיים. כמות גדולה
10 טיפים להורדה במשקל ללא מאמץ או אימון מקדים
רובנו רוצים להיות רזים ומחוטבים, אך הדיאטות הרבות שניסינו מסתכמות בעינויים, והשפעתן נעלמת מהר מאוד לאחר שחוזרים לתזונה הרגילה שלנו.
10 תרגילים יום יומיים מוכחים לשיפור הראיה
עיקרון בסיסי ברפואה הוא שאם לא משתמשים בשריר הוא נחלש. בדיוק כמו כל שריר אחר, אנו צריכים לאמן את שרירי
היא הלכה לרופא רק בגלל כאב קל הרופאים נבהלו לאחר שהוציאו יצור אימתני מהאוזן שלה
פעמים רבות אנו מחליטים להתעלם מכאבים מסוימים בגופנו מכיוון שאיננו חשים שהוא חמור מאוד. אך מסתתרת כאן טעות אדירה, מכיוון