רפואה בריאות 10 תרגילים יום יומיים מוכחים לשיפור הראיה The writer 29/07/2019 עיקרון בסיסי ברפואה הוא שאם לא משתמשים בשריר הוא נחלש. בדיוק כמו כל שריר אחר, אנו צריכים לאמן את שרירי קרא עוד ←