הקיץ הוא עונה יפה, אבל לצערנו, הוא בא עם בעיות מסוימות…
מאמר זה דן ב-8 בעיות נפוצות, שיכולות לקלקל לנו את הקיץ,
ואת הטריקים איך אפשר להתמודד איתם.
אנו רוצים שתיהנו באמת מהקיץ שלכם. לכן, סיפקנו לכם כמה רעיונות איך להתמודד עם אותם מצבים מעצבנים שהקיץ מביא איתם.
1. הזעה וריח לא נעים
ההזעה והריח הלא נעים של כפות הרגליים ובית השחי יכולים להרוס לחלוטין את דימוי הקיץ שלנו. דרך טובה להימנע מכך, היא ללבוש גרביים ובגדים המיוצרים מחומרים טבעיים, כמו כותנה או עור. החליפו את הבגדים שלכם מדי יום והתקלחו באופן קבוע בימים החמים.
טריק יעיל נוסף להפסקת הזעה, הוא החלפת הקפה בתה ירוק.
2. צריבת גילוח
פריחה לאחר גילוח עשויה להופיע אם לעתים רחוקות אנו מגלחים את גופינו במהלך החורף, במיוחד באזורים רגישים כמו אזור הביקיני ובתי השחי. כדי להפחית אדמומיות, נפיחות וגרד קחו מספר טיפות של שמן לבנדר, ערבבו אותו עם קרם הלחות שלכם, שאתם מורחים לאחר הגילוח, ושימו אותו על האזור הפגוע.
לחלופין, אפשר למעוך כמה תותים ולערבב אותם עם שמנת. יש למרוח על האזור הנגוע למשך זמן קצר ולשטוף במים חמים.
3. גירוי בעור הירך
אם אתם אוהבים מכנסיים קצרים או חצאיות מיני, טיולים ביום חם עלולים להסתיים בעור מגורה בירכיים. כדי להיפטר ממנו, יש למרוח קרם לחות על העור באופן קבוע. השתמשו בקרמים המכילים ויטמיני C ו- E, קלנדולה או תמצית מלפפון. כמו כן, התקלחו באופן יום יומי, ושטפו בזהירות את כל הסבון שעל הגוף לאחר מכן.
מקלחת עם מים פושרים תעזור להקל על הגירוי. אין למרוח קרח על האזורים המגורים מכיוון שהוא עלול לגרום לכוויות קור.
4. יתושים
© Depositphotos.com © Depositphotos.com
יתושים וחרקים אחרים אוהבים לנשוך אותנו, לצלול לכוס היין שלנו, ותכלס? לעצבן אותנו עם הזמזום שלהם. כדי להרחיק אותם מהבית שלכם, אתם יכולים להשתמש בכמה טריקים. השתמשו ברשת נגד יתושים, כדי לכסות את הדלתות והחלונות שלכם. קנו חומר דוחה חרקים על בסיס שמן, המכיל שמן עץ התה או שמן אקליפטוס לימוני.
שמן ציטרונלה ושמן קינמון ידועים גם הם כמרחיקים יתושים. אז הבעירו כמה טיפות מהם ליד המרפסת שלכם בערב. ואם יש לכם בריכת שחייה, נקו אותה באופן קבוע, כדי למנוע מהיתושים להתרבות במים.
5. אבק
אבק שמגיע מחלונות פתוחים בקיץ עשוי להיות אחד הגורמים לאלרגיות ואסטמה. כדי לשמור על ניקיון הבית ועל הגוף בריא, יש לשאוב לפחות פעם בשבוע, להחליף ולכבס את כל המצעים מדי שבוע ולהשתמש בכיסויים אטומים לאבק עבור המצעים שלכם.
ספרו את חיות המחמד שלכם וטאטאו את הרצפות באופן קבוע. אם יש לכם ילד עם אלרגיות, שמרו במקפיא צעצועים פלאפיים במשך 48 שעות לפני שאתם נותנים לילד לשחק איתם. זה יהרוג את קרדית האבק שהצטברה עליהם.
6. הרעלת מזון
שלשול, בחילה והקאות הם תסמינים נפוצים של הרעלת מזון. ובקיץ, הרעלות מזון חוגגות. אנשים נפגשים למנגל, ובאופן כללי יוצאים הרבה יותר, בעוד שהאוכל שהם אוכלים מתקלקל בקלות רבה יותר בגלל החום. אם הרעלת המזון שלכם קלה, תצטרכו רק לשתות הרבה מים ולנוח.
אם היא נשארת יותר מכמה ימים או שאתם רואים דם בצואה שלכם, צרו קשר עם רופא. אם ההרעלה קלה, מוצרים כמו מיץ עגבניות, אבטיח וזיתים יכולים לעזור לכם להקל על מחלתכם. מוצרים אלה עשירים בנוגדי חמצון שיעזרו לשחרר רעלים מגופכם.
כדי למנוע הרעלה, נקו פירות וירקות כראוי, אכלו אוכל טרי ולא מוכן או שבושל מראש, ובדקו את המראה והריח של כל מה שאתם אוכלים.
7. עור יבש
עור יבש, שנגרם על ידי אוויר יבש וחם, עלול לגרום לגירוד, סדקים, קמטים מוקדמים ושינויי צבע בעור. עבודה עם כימיקלים או טמפרטורות גבוהות עלולה להחמיר את אפקט הייבוש. כדי למנוע זאת, התקלחו עם ג'ל רחצה עם לחות במקום סבון רגיל.
השתמשו בקרם לחות ובחרו אותם לפי גילכם. נקו את עורכם באופן קבוע והשתמשו בקרם עם חומצה סליצילית. אל תשכחו למרוח קרם הגנה, להרכיב משקפי שמש ולהפסיק לעשן, זה מפסיק את זרימת הדם הרגילה על עורכם.
כמו כן, השתמשו במכשיר אדים בבית שלכם והתלבשו בבגדים עם סיבים טבעיים.
8. כוויות שמש
כוויות שמש מופיעות בדרך כלל על עור לא מוגן לאחר יום שטוף שמש. כדי להימנע מהם, כסו את גופכם בביגוד מתאים, וחבשו כובע. השתמשו בקרם הגנה כל שעתיים או לעיתים קרובות יותר אם אתם שוחים, ושתו מספיק מים.
אם נשרפתם , מרחו קרם עם קמפור, אלוורה או מנטול והשתמשו בקומפרס קר. אם האזור השרוף גדול מדי או כואב, פנו לרופא המטפל.
אייר על ידי סרגיי רסקובלוב עבור BrightSide.me